Comment puis-je vous aider ?

Par la psychothérapie,

je vous accompagne sur votre chemin en quête de vos solutions et à la découverte de votre créativité pour mieux utiliser vos ressources grâce à des outils variés et efficaces : approche verbale, relaxation, EFT* (techniques de libération des émotions), visualisation, mandala, collage, travail psychocorporel, sophrologie, psychogénéalogie.

Par la relaxation,

parmi plusieurs méthodes simples, chacun trouvera celle qui lui convient: Sophrologie, méthodes Schultz, Jacobson, Vittoz, visualisation créatrice, yoga nidra... explorer devient un plaisir.

Par la cohérence cardiaque,

vous devenez autonome pour influer bénéfiquement sur votre système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.

Vous appliquez la technique contre le stress, la dépression, les addictions, les évènements difficiles, le manque de confiance en soi...